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우리 몸은 무엇을 위해 만들어졌는가 (3) "조상들 처럼 먹어야 할까?"
문광주 2024.12.10
올바른 영양은? 우리도 조상처럼 먹어야 할까우리의 타고난 달리기 재능을 완전히 활용하는 사람은 거의 없지만 석기 시대의 또 다른 유산은 바로 설탕과 지방에 대한 갈망이다. 우리 조상들은 숙련된 사냥꾼이었지만 다음끼니에 무엇을 먹어야 ...

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