건강의학

Search: 941건

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남녀의 피부는 생각보다 훨씬 달라...피부 재생은 여성이 남성보다 빨라
문광주 기자 2026.10.16
남녀의 피부는 생각보다 훨씬 더 다르다연구에 따르면 우리의 피부는 생각보다 훨씬 더 성별 특이적으로 반응하며, 여성의 피부는 남성과는 다른 방식으로 재생된다. 이에 따르면 여성의 피부 줄기세포는 더욱 체계적으로 분열하여 더 많은 새로 ...

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틱톡이 ADHD 환자들에게 함정이 되는 이유
문광주 기자 2026.10.16
틱톡이 ADHD 환자들에게 함정이 되는 이유숏폼 영상 플랫폼인 틱톡 등이 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)가 있는 사람들에게 특히 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이들은 이른바 '참여 함정(Engagement-Falle)'에 빠지게 ...

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큰 개가 작은 개보다 더 빨리 늙는 이유
문광주 기자 2026.10.14
작은 개는 큰개보다 거의 두 배나 오래 살 수 있다. 그 이유는 무엇일까요? 불평등한 "개의 나이(Hundejahre)": 개들의 경우 크기도 수명을 결정한다. 왜 그럴까? 연구진들이 이제 그 원인을 찾아냈다. 그 원인은 유전자가 아 ...

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늦은 식사와 야식이 간에 미치는 영향
문광주 기자 2026.10.13
늦은 식사와 야식은 간에 해롭다저녁 늦은 시간에 감자칩이나 단것을 간식으로 먹는 습관은 간에 해를 끼칠 수 있다. 이 기관은 밤낮 리듬을 거스르는 행위에 특히 민감하기 때문이다. 20만 명이 넘는 참가자를 대상으로 한 연구에 따르면, ...

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지루함 수치가 높을수록 공격성 성향이 더 강하게 나타나
문광주 기자 2026.10.13
심한 지루함은 공격적 반응을 강화할 수 있다지루함은 단순 불쾌감을 넘어 그 이상일 수 있다. 극심한 지루함을 느끼는 사람은 공격적인 반응을 보일 경향이 더 클 수 있다. 그 이면에는 강렬한 자극을 갈구하는 욕구가 커졌기 때문일 수 있 ...

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식사 순서: 채소 먼저 다음에 탄수화물...정말 도움이 될까?
문광주 기자 2026.10.10
채소 먼저, 그다음 탄수화물? 식사 순서 정하기의 이점은 무엇일까?한 번에 다 먹는 대신 하나씩 차례대로 먹는 것이 건강에 더 좋을까? 항상 채소나 샐러드로 식사를 시작하는 것이 더 건강에 좋을까? 소셜 미디어에서는 이러한 "식사 순 ...

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초가공 식품: 유사한 영양가에도 불구하고 다른 대사 반응
문광주 기자 2026.10.09
초가공 식품: 유사한 영양가에도 불구하고 다른 대사 반응"비슷한 혈당 수치에도 불구하고 더 강한 인슐린 분비 촉진"칼로리가 전부는 아니다: 영양 성분이 거의 동일한 두 음식이 건강한 성인에게 서로 다른 대사 반응을 일으켰다. 초가공 ...

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세계에서 가장 오래 산 육상 동물의 안티 에이징(항노화) 비밀이 밝혀졌다.
문광주 기자 2026.10.09
세계에서 가장 오래 산 육상 동물의 항노화 비밀이 밝혀지다동물의 항노화: 세이셸 코끼리거북 '조나단(Jonathan)'은 194세로, 지구상에서 가장 오래 산 육상 동물이다. 조나단의 장수는 동종의 거북들보다도 훨씬 뛰어난 수준인데, ...

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개와 주인, 밤에 같은 박자로 움직인다
문광주 기자 2026.10.08
개와 주인, 밤에 자주 같은 박자로 움직인다"함께 침대를 써도 측정된 수면 수치는 악화되지 않아"개와 사람이 한 지붕 아래서 밤을 보낼 때, 두 존재는 종종 거의 동시에 움직인다. 4주간의 관찰 연구에 따르면, 개가 침대에서 함께 자 ...

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운동, 일반적인 약물보다 통증 완화에 더 효과적
문광주 기자 2026.10.06
운동, 일반적인 약물보다 통증 완화에 더 효과적우리가 통증을 겪을 때 운동은 종종 가장 하고 싶지 않은 일이다. 하지만 이번에 발표된 가장 광범위한 대규모 메타분석 연구에 따르면, 운동이야말로 단기 및 만성 통증에 가장 효과적인 해결 ...

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항생제를 복용하는 사람은 단 음식을 피해야 한다.
문광주 기자 2026.10.04
항생제를 복용하는 사람은 단 음식을 피해야 한다.최악의 조합: 항생제는 장내 유익균 군집에 유해한 영향을 준다. 설탕은 이 과정을 더 악화시킨다. 혈액암 환자 수천 명의 식사를 분석하고 장내 미생물 군집의 변화를 비교한 연구에서 이러 ...

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호흡 들숨과 날숨 때 신체 반응 속도 차이
문광주 기자 2026.10.01
호흡 리듬이 반응 시간에 미치는 영향호흡 리듬에 맞춰 반응하기: 한 실험에서 밝혀진 바와 같이, 우리의 호흡은 반응 속도에 영향을 미친다. 새로운 자극에 대한 반응 시간은 숨을 내쉴 때 가장 짧다. 숨을 들이쉴 때와 비교하면 불과 몇 ...

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사랑하는 사람과 식사 시 혈당·체온 안정
문광주 기자 2026.09.28
함께 식사하면 혈당이 안정된다.사랑하는 사람과 가까이 있는 것은 주관적으로 좋은 기분을 느끼게 할 뿐만 아니라, 예상치 못한 방식으로 건강에 직접적인 도움을 준다. 한 연구에 따르면, 다른 사람과 함께 식사할 때 혈당 수치가 혼자 식 ...

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사회적으로 고립된 사람들, 평균 6년의 건강 수명 잃어
문광주 기자 2026.09.28
외로움은 건강한 수명을 앗아간다외로움은 단순한 사회적 문제를 넘어 개인의 건강까지 위협한다. 27만 7천 명 이상을 대상으로 한 장기 연구에 따르면, 외롭고 사회적으로 고립된 사람들은 건강 수명을 최대 6년까지 잃는 것으로 나타났다. ...

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췌장암 조기 진단하는 새로운 혈액 검사법 개발
문광주 기자 2026.09.19
췌장암 조기 진단하는 새로운 혈액 검사법 개발 바이오마커 조합을 통한 정확도 향상췌장암은 5년 생존율이 14%에 불과해 생존율이 가장 낮은 암 종류 중 하나다. 미국 캘리포니아 시티 오브 호프(City of Hope) 암 연구소의 아 ...

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노화 방지: 어떤 식단이 젊음을 유지시켜 줄까요?
문광주 기자 2026.09.19
노화 방지: 어떤 식단이 젊음을 유지시켜 줄까요?건강한 식단은 노화 과정을 늦춘다. 하지만 한 연구에 따르면 특정 식단이 핵심은 아니라고 합니다. 이 연구는 건강하다고 여겨지는 다양한 식단이 특정 DNA 침착 패턴을 포함한 노화 관련 ...

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LSD 분자 구조 해체해 환각·심장 부작용 없앤 신약 물질 발견
문광주 기자 2026.09.16
LSD 분자 구조 해체해 환각·심장 부작용 없앤 신약 물질 발견UC 데이비스 연구진, 4개 고리 구조 단축해 'UCD0076' 개발… 정신질환 치료 가능성 제시환각 작용과 심혈관계 부작용 탓에 치료제로의 활용이 제한적이었던 LSD(용 ...

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