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해수면 상승 예측 잘못됐다. 예상보다 1미터 높다. (영상)
문광주 2026.03.05
해수면 상승, 기존 예상보다 높은 수치잘못된 방법론으로 연구의 90%에서 기준치 과소평가방법론적 오류: 메타분석에 따르면, 기존 연구들은 많은 해안 지역의 현재 해수면을 잘못 측정했으며, 그 수치는 기존 예상보다 최대 1m 더 높다. ...

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흔히 들리는 배경소음, 오히려 수면 방해 한다.
문광주 2026.02.13
핑크 노이즈(Pink Noise), REM 수면 시간 단축시켜흔히 들리는 배경 소음이 중요한 수면 단계를 방해한다침실 소음: 흔히 백색 소음이나 핑크 노이즈라고 불리는 소음은 잠드는 데 도움을 주고 숙면을 취하게 해준다고 알려져 있다 ...

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수면 부족이 잇몸에 해로운 이유
문광주 2025.06.10
수면 부족이 잇몸에 해로운 이유신경면역 신호 전달 경로를 통해 밤에 치주염이 악화돼위험한 수면 부족: 만성 잇몸 질환인 치주염은 밤에 충분한 수면을 취하지 못하면 악화된다. 이제 그 이유가 명확해졌다. 연구자들은 수면 부족이 얼굴의 ...

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수면이 부족하면 어떤 뇌 영역이 고통받을까요?
문광주 2025.05.01
수면이 부족하면 어떤 뇌 영역이 고통받을까요?파티는 만성 수면 장애와는 다른 뇌 영역에 영향을 미친다.피로가 항상 같은 피로가 아니다. 밤샘을 했든 만성 수면 장애를 앓았든 뇌에는 엄청난 차이가 있다. 한 메타 연구에 따르면, 영향을 ...