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가공식품은 체중 감량을 더 어렵게 만든다
문광주 2026.06.12
가공식품은 체중 감량을 더 어렵게 만든다냉동 피자, 즉석식품, 미리 만들어진 아침 죽 등 간편식은 인기가 많고, 섭취가 간편하며, 대개 가격도 저렴하다. 하지만 이러한 고도로 가공된 식품에는 단점이 있다. 영국에서 진행된 한 연구에 ...

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체중 감량 주사는 심장 보호에도 효과적이다.
문광주 2025.11.12
체중 감량 주사는 심장 보호에도 효과적이다.세마글루타이드와 티르제파티드는 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄여준다.이중 효과: 웨고비(Wegoby), 오젬픽(Ozempic), 무운자로(Mounjaro)와 같은 체중 감량 주사는 당뇨병과 비만 ...

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칼로리 같아도 즉석식품이 체중 감량을 더 어렵게 하는 이유
문광주 2025.08.05
즉석식품, 체중 감량 더 어렵게 해칼로리는 같지만 간편식품은 체중 감량 효과가 더 낮다는 연구 결과정크푸드는 아니지만, 건강에 해롭다? 즉석식품과 기타 고도로 가공된 식품은 체중 감량을 더 어렵게 만든다. 즉석식품이 신선한 식품만큼 ...

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체중 감량 주사, 이런 사람에게 효과 없다.
문광주 2025.07.24
체중 감량 주사가 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다.특정 유전자 변이는 세마글루타이드 및 기타 약물의 효과에 영향을 미친다.브레이크인가, 가속인가? 한 연구에 따르면 특정 유전자가 체중 감량 주사의 효과 달성 여부에 영향을 미치 ...

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