- 운동은 치매 위험을 줄여주지만, 육체노동은 그렇지 않다.
- 문광주 2026.08.29
- 운동은 치매 위험을 줄여주지만, 육체노동은 그렇지 않다. 운동은 건강한 뇌를 위한 중요한 요소로 여겨지지만, 최근 대규모 메타분석 결과에 따르면 운동과 치매의 연관성은 상황에 따라 크게 달라지는 것으로 나타났다. 충분한 여가 운동은 ...
- 단 몇 분의 고강도 운동만으로도 건강에 도움
- 문광주 2026.08.16
- 단 몇 분의 고강도 운동만으로도 건강에 도움이 된다.몇 분이면 충분하다. 한 연구에 따르면, 몇 분간의 고강도 운동이 90분간의 중강도 운동보다 심혈관 건강에 더 큰 효과를 줄 수 있다고 한다. 이 연구는 짧은 인터벌 트레이닝 후에도 ...
- 지구의 온도 변화 곡선 (2) "우주적 영향"
- 문광주 2026.07.12
- 우주적 영향온실가스만으로는 지구 온도 변화 곡선을 설명할 수 없으며, 외계 요인, 특히 태양계 행성들의 영향이 크다는 것은 오랫동안 알려진 사실이다. 엔지니어이자 수학자인 밀루틴 밀란코비치(Milutin Milanković)는 20 ...
- 운동은 면역체계를 어떻게 강화하는가
- 문광주 2025.10.14
- 운동이 면역 체계를 강화하는 방식지구력 훈련은 자연살해세포의 효율과 염증 억제 효과를 높인다.운동은 근육과 지구력을 단련할 뿐만 아니라, 한 연구에서 확인된 바와 같이 면역 체계도 더욱 건강하게 만든다. 이 연구에 따르면, 규칙적인 ...
- 하이젠베르크의 불확정성 원리를 극복하다.
- 문광주 2025.09.26
- 하이젠베르크의 불확정성 원리를 극복하다.양자 실험, 하이젠베르크의 불확정성 원리를 우회하다하지만 양립 가능: 물리학자들은 유명한 하이젠베르크의 불확정성 원리의 한계를 우회하는 실험적 방법을 찾아냈다. 그들은 양자 입자의 불확정성 범위 ...
- 충돌이 많은 운동 선수에게 두부 충격이 미치는 영향
- 문광주 2025.09.23
- 미식축구 선수에게 두부 충격이 미치는 영향반복적인 두부 외상은 젊은 운동선수의 뇌세포를 손상시킨다.치매 위험이 있는 스포츠: 미식축구와 같은 접촉 스포츠는 반복적인 두부 충격을 수반한다. 한 연구에 따르면 이는 운동선수의 뇌에 만성 ...
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